Sono Alima Paola Brambilla, Counselor Olistico formata in Psicosintesi, Educatrice Mindfulness MBSR Certificata, Spiritual & Meditation Mentor, Conduttrice di gruppi di Crescita Interiore e Meditazione, Creatrice del metodo C.A.T. (Conosci – Accogli – Trasforma te stesso). Appassionata di psicologia, curiosa del funzionamento della mente umana e delle sue inesplorate possibilità, ricercatrice e studiosa di tutti gli aspetti riferiti alla spiritualità. Ho iniziato i miei studi legati a questi argomenti quasi 40 anni fa. Da allora non ho mai smesso di studiare e sperimentare in prima persona tecniche e teorie sia occidentali che orientali. Il mio approccio è olistico e lavora sui tre piani di esistenza: corpo, mente e spirito. La mia passione è diventata con il tempo più di un lavoro, direi una missione che si traduce nell'aiutare le persone a risolvere i propri conflitti esteriori ed interiori, guidandole verso la scoperta della propria autenticità, attraverso la valorizzazione di doti e talenti e aiutando chi si rivolge a me a sviluppare consapevolezza e presenza a se stessi. Aiuto a sconfiggere paure, false credenze limitanti e disturbanti, generando così reali trasformazioni nella vita dei miei assistiti. Quello che ognuno cerca è una trasformazione da uno stato di malessere ad uno stato di benessere psicofisico, dall'infelicità alla felicità, dallo squilibrio ad un equilibrio interiore. Questo percorso di crescita si svolge attraverso esercizi e pratiche, utilizzando svariate tecniche come il Counseling Psicosintetico, la Mindfulness metodo MBSR, tecniche di Visualizzazione e Immaginazione creativa, Meditazione con Mantra, Scrittura e Disegno. Ho creato un metodo che ho nominato C.A.T. basato sul paradigma Conosci – Accogli – Trasforma te stesso e la tua vita. Svolgo la mia attività principalmente attraverso sessioni individuali in presenza o online. In passato conducevo gruppi di crescita al Centro di Psicosintesi di Milano e nelle carceri milanesi di Opera e Bollate con i detenuti di media e alta sicurezza. Nell'ultimo decennio ho aiutato centinaia di persone, soprattutto donne, a risolvere situazioni complicate a livello relazionale, professionale e sentimentale. Le ho aiutate a ritrovare sé stesse e a superare situazioni all'apparenza complicate se non addirittura percepite come irrisolvibili, le ho aiutate a crescere in consapevolezza e presenza, ad uscire da relazioni tossiche, disfunzionali, a volte anche violente, favorendo trasformazioni di vita a volte incredibili. Non considero la mia attività un lavoro ma un laboratorio di sviluppo interiore e spirituale, dove cresco insieme ai miei assistiti.

• Diploma di Counselor Psicosintetico – Scuola di Counseling Psicosintetico
• Educatrice Mindfulness MBSR Certificata
• Diploma di Maestra d'Arte – Istituto d'Arte di Monza

Aiuto prevalentemente donne in crisi relazionale e personale.

Sui miei social condivido consigli pratici per il benessere mentale e strategie per la crescita personale.